Outdoor: eifach underwägs sii 

• Fr. 26. - So. 28. Juni 2026 (drei Tage)
• Fr. 18. - So. 20. Sept. 2026 (drei Tage)
• Sa. 10. - So. 11. Okt. 2026 (zwei Tage, Übernachtung in Unterkunft)

Detailinfos zum Angebot / PDF-Flyer
Erfahrungsberichte "eifach underwägs sii"

Outdoor: Naturbegegnung - AuszeitTag

• So. 18. Okt. 2026

Detailinfos zum Angebot / PDF-Flyer

Outdoor: Wandertag Balancieren (Emotionale Evolution)

• Sa. 11. Juli 2026
• Sa. 12. Sept. 2026

Kurzbeschreibung der Methode (PDF-Link)
Detailinfos zum Angebot / PDF-Flyer

Einführungs- und Aufbaukurse Emotionale Evolution (Balancieren)

Einführungskurs EE1 (2 Tage):

• voraussichtlich Jan. 2027; frühere Angebote auf Anfrage 

Aufbaukurse EE2 (3 Tage):

• Fr. 04. - So. 06. Sept. 2026 / PDF-Flyer

Kurzbeschreibung der Methode (PDF-Link)
Detailinfos zu den Kursen 

Focusing + Wandern mit Philosophie von Gendlin

Wir verbinden Wandern mit Focusing und nehmen einige Fragen aus der Philosophie von Gendlin mit, der die Grundlagen für das Focusing ausformulierte.

• Wann: So. 09. - Do. 13. Aug. 2026
• Wo: Humboldt-Haus Achberg, Nähe Lindau

Detailinfos (Website Focusing-Netzwerk)
Was ist Focusing? (Link)

Naturzeit - verbunden mit deinem inneren Kompass

Fünf Tage innehalten, den inneren Stimmen und dem Wald lauschen. In einem 24h-Solo schöpfst du neue Kraft und Ausrichtung.

• Wann: Mai / Juni 2027

Detailinfos zum Angebot / PDF-Flyer

Schon als Kind war ich viel draussen, zu Hause auf dem Bauernhof und auf der Alp. Seit bald 20 Jahren pflege ich das «draussen sein» als wichtigen Ausgleich und Quelle für meine Lebendigkeit. Meist auf «Wanderschaft» oder «eifach underwägs sii», indem ich meist mit Freunden oder interessierten Menschen wandernd unterwegs bin in den Bergen, Wiesen und Wäldern, bei jedem Wetter und in jeder Jahreszeit. Ausgerüstet mit dem nötigsten bin ich gerne gleich mehrere Tage draussen unterwegs und schlafe auch draussen. Seit einigen Jahren auch mit ganz bewusster Langsamkeit und meist Verbunden mit innerer Prozessarbeit auf die eine oder andere Art.

Vor bald 15 Jahren habe ich eine Weiterbildung zum «Transformation in Natura-Coach» absolviert. Dazu gehören: Begleitung von Visionssuchen kürzeren Formaten von Naturerfahrungen bzw. «Naturbegegnungen» und Leitung von Jahreszeitenritualen. Seither begleite ich regelmässig verschiedene Angebote mit Jugendlichen und Erwachsenen, meist in Zusammenarbeit mit Anderen. Aktuell biete ich in Zusammenarbeit mit Jeanne Vera Caspar die «Naturzeit – verbunden mit deinem inneren Kompass» sowie «eifach underwägs sii» an.

Emotionale Evolution (auch «Balancieren» genannt) ist eine Methode zum nachhaltigen Stressabbau. Mit der Verwendung des Muskeltests kann in wenigen Schritten die energetische Realität von Stress oder Stressmustern geklärt und abgebaut werden. 

Stress bezeichnet die Situation, wenn die drei dem Menschen angeborenen natürlichen Denkweisen nicht selbstverständlich zusammenarbeiten. Die drei Denkweisen sind die logische Denkweise (linke Hirnhälfte), die synthetische Denkweise (rechte Hirnhälfte) und die Unterbewusste Denkweise. Die Ursache der fehlenden Zusammenarbeit der drei Denkweisen sind energetische Blockierungen, die sich als musterhafte Verhaltensweisen und oder als psychische oder körperliche Symptome bemerkbar machen. Mit Hilfe der Emotionalen Evolution können die Blockierungen gelöst werden, so dass immer mehr ganz natürliches Menschsein möglich wird, ohne dass man etwas unter Kontrolle haben oder sich im Griff haben muss.

Siehe auch: Kurzbeschreibung Emotionale Evolotuion (PDF-Link)

Eugene Gendlin hat Focusing nicht «erfunden», sondern hat bei Forschungen zur Wirkung von Psychotherapie entdeckt, dass manche Menschen auf eine ganz besondere Art mit sich selbst in Kontakt sind und dadurch die Therapie besonders wirksam wird, ohne Zutun von Therapeut*in. Er hat den Prozess des Focusings erforscht und beschrieben, damit jeder Mensch ihn auch einfach lernen kann. 

Seit 2010 arbeite ich als Sozialarbeiter FH auf einer Jugend- und Familienberatungsstelle und begleite dort Jugendliche, Eltern und Familien bei allen Herausforderungen im Familienleben und beim Erwachsenwerden. Ganz besonders liegt mir am Herzen die Begleitung von Jugendlichen und jungen Erwachsenen auf ihrem Weg ins Erwachsenenleben und natürlich auch die Eltern und anderen Bezugspersonen, auf welche die Jugendlichen und jungen Erwachsenen in dieser sensiblen Phase besonders angewiesen sind. 

Zur Klärung, ob mein Beratungsangebot für Sie passt, lohnt es sich, wenn wir im Voraus gemeinsam klären, wie Ihre Situation ist. Melden Sie sich dafür bei mir: [email protected]